Jak miód działa na skórę twarzy? - Koneser Miodu

Zanieczyszczenie powietrza, stres, nieodpowiedni sposób odżywiania to czynniki cywilizacyjne, które negatywnie wpływają na stan zdrowia, powodując np. problemy z sercem (czytaj więcej: Miód na serce), układem pokarmowym (czytaj więcej: Jak miód wspiera układ pokarmowy?) czy zbyt dużym poziomem cholesterolu (czytaj więcej: Miód na cholesterol). Ich skutki możemy zobaczyć też na zewnątrz – na naszej skórze. Staje się ona często zbyt sucha lub nadmiernie przetłuszczona, pojawiają się też na niej stany zapalne w postaci trądziku lub przedwczesne zmarszczki. W walce z tymi objawami – zwłaszcza jeśli problem jest poważny, jak np. trądzik różowaty, pomoże przede wszystkim lekarz dermatolog. Jednak w przypadku mniejszych zmian możemy wspierać się metodami naturalnymi – w tym miodem. Nie bez powodu już starożytne piękności sięgały po miód. Zaobserwowały one, że stosowanie mikstur z dodatkiem naturalnego miodu pszczelego może sprawić, że skóra stanie się jędrna i elastyczna. Także współczesny przemysł kosmetyczny, przy wsparciu naukowców, korzysta z dobrodziejstw miodu. Znajdziemy go w kremach z dodatkiem miodu, ukierunkowanych na walkę z różnorodnymi problemami – na zmarszczki, na trądzik, dla skóry wrażliwej, a także np. w peelingach złuszczających martwy naskórek. Wyjątkowy skład chemiczny, który pozwala stosować miód w kosmetykach, wynika zarówno z procesu jego wytwarzania (czytaj więcej: Miód nektarowy czy spadziowy, który wybrać?) jak i substancji zawartych w roślinach, z jakich powstał. Przykładem jest miód lawendowy (np. hiszpańskie Hilltop i Apicola lub irlandzki Mileeven), którego unikalnym składnikiem jest olejek eteryczny. Połączone właściwości antybakteryjne miodu i olejku sprawiają, że można go stosować zewnętrznie np. na wypryski i trądzik.

Miód na trądzik i nie tylko

Co sprawia, że miód odżywia skórę i pomaga zwalczać jej infekcje? Miód zawiera m.in. białka, witaminy, aminokwasy, minerały i kwasy organiczne, a także witaminy, flawonoidy i polifenole. Bywa on nazywany naturalnym antybiotykiem – ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne. To właśnie właściwości antybakteryjne sprawiają, ze miód doskonale nadaje się np. do walki z trądzikiem. W tym przypadku, oprócz wspomnianego wcześniej miodu lawendowego, warto też sięgnąć po miody z kwiatów ostu i z kwiatów jabłoni oraz – zawierający przeciwbakteryjną inhibinę miód kasztanowy (np. hiszpański lub grecki). Bywa, że trądzik powoduje powstawanie ran i blizn. Wtedy z pomocą może przyjść spadziowy(1) lub gryczany(2). 

Innym problemem, z którym się zmagamy, jest zbyt szybkie starzenie się skóry, za które winę ponosi zarówno nasz tryb życia, jak i czynniki zewnętrzne – zwłaszcza zanieczyszczenie powietrze. W efekcie w organizmie dochodzi do zaburzenia równowagi miedzy tzw. wolnymi rodnikami a zwalczającymi je przeciwutleniaczami. Wolne rodniki to po prostu niesparowane atomy. W normalnej sytuacji atom tlenowy powinien mieć parzystą liczbę elektronów, bywa jednak, że jeden z nich się zagubi i wtedy atom zaczyna szukać elektronu w najbliższym otoczeniu. Może on odebrać atom nie tylko innemu atomowi tlenowemu, ale też np. atomom białka. W efekcie nadmiaru wolnych rodników w organizmie następuje uszkodzenie struktur DNA lub błon komórkowych. Z wolnymi rodnikami walczą przeciwutleniacze (antyoksydanty). Jest to grupa związków chemicznych, które wstrzymują lub opóźniają proces utleniania danej substancji. Do najsilniejszych przeciwutleniaczy, które znajdziemy w miodach, należą m.in. witaminy C, E, prowitamina A, flawonoidy i polifenole. Wyjątkowo bogate w antyoksydanty są np. mało znane miody: miód z siekiernicy czy miód wiśniowy. Ten drugi zawiera m.in. przeciwutleniacze takie jak kwercetyna, kaempferol czy naringenina(3). Z kolei bogactwem witaminy C na tle innych miodów wyróżnia się miód tymiankowy(4), jak grecki Euzoea czy hiszpański Hilltop.

Oczyszczanie twarzy miodem – czy to działa?

Coraz bardziej popularne, obok miodowania włosów staje się też miodowanie, czyli oczyszczanie twarzy miodem. Dzięki zastosowaniu miodu w maseczkach na twarz skóra staje się bardziej gładka i lepiej nawilżona. Miód w domowym peelingu delikatnie złuszcza naskórek, dzięki czemu skóra jest rozświetlona, a my wyglądamy na wypoczęte. Osobom zmagającym się z problemami skórnymi, miodowe kosmetyki pomogą przyspieszyć gojenie się drobnych ran i uniknąć kolejnych wyprysków, zaskórniaków czy krost. Częstotliwość miodowania najlepiej ustalić samodzielnie na podstawie obserwacji reakcji skóry – jeśli zauważmy nadmierne przesuszenie czy łuszczenie, zmniejszmy liczbę zabiegów.

Sprawdzone przepisy na maseczki z miodem!

Do miodowania twarzy możemy użyć wszystkich wymienionych wyżej miodów. Warto też sięgnąć po silnie antybakteryjny miód manuka bądź miód leśny z pałeczkami cynamonu, który ma działanie antyseptyczne. Naturalnym wsparciem dla skóry jest też miód z kwiatów ogórecznika lekarskiego – rośliny, z której olej może zmniejszyć utratę wody przez skórę, a także zmniejszyć jej szorstkość i łuszczenie(5). Jak używać miodów w domowym spa? Oto kilka prostych przepisów na domowe maseczki z miodem:

  • Najprostszym sposobem na domowy kosmetyk z miodem jest wymieszanie miodu z odrobiną letniej wody, nałożenie na twarz i szyję, odczekanie 5-10 minut i zmycie całości wodą.
  • Dla cery z trądzikiem dobre jest połączenie 3 łyżeczek miodu z połową łyżeczki cynamonu. Wykazano bowiem, że połączenie ekstraktu z kory cynamonu i miodu może działać przeciwko bakteriom propionibacterium acnes i staphylococcus epidermidis, które odpowiadają za powstawanie trądziku(6). Taką miksturę zmywamy po 20 minutach zmywamy miksturę letnią wodą.
  • Do oczyszczenia twarzy możemy przygotować maseczkę ze zmieszanych w równych proporcjach: miodu, naturalnego jogurtu i płatków owsianych. Grubą warstwę nakładamy na twarz i zmywamy po 15-20 minutach letnią wodą.
  • Dla skóry przetłuszczającej się dobra będzie z kolei mieszanka miodu z odrobiną glinki.

Miód to nie tylko smaczny dodatek do potraw, ale też doskonały naturalny składnik kosmetyków służących urodzie i zdrowiu skóry. Stosowanie miodu w domowym spa może sprawić, że pozbędziemy się problemów z trądzikiem, przesuszoną skórą, a przy okazji dłużej zachowamy młody wygląd. Same korzyści!

Komentarze (0)

Brak komentarzy w tym momencie.

Nowy komentarz

Produkt dodany do ulubionych

W celu poprawienia jakości usług korzystamy z plików cookies. Pozostając na stronie, wyrażasz zgodę na wykorzystanie tej technologii.